Eshop
12 krokov sebarozvoja v praxi
Original price was: 220.00€.110.00€Current price is: 110.00€.
💪 Ako zvládnuť výzvy a posilniť vnútornú silu?
Ak prechádzaš náročným obdobím, cítiš tlak alebo chceš mať viac energie a odolnosti, tento program ti ukáže 12 efektívnych krokov, ako sa postaviť do svojej sily a byť stabilná aj v náročných situáciách.
SO VSTUPENKOU DO PROGRAMU ZÍSKAŠ:
- Doživotný prístup k 12 video/audio tréningom z online programu. Každý tréning má circa 60 minút.
- Pracovný zošit k programu v PDF verzii (alebo do vypredania zásob aj v tlačenej verzii)
- Zdarma 1 knihu podľa tvojho výberu z kníh vo výpredaji.
- USB kľúč s obsahom celého programu.
- Zdarma poštovné v rámci Slovenska!
Bežná cena aj s knihou je 49 EUR.
Navyše do 12. marca získaš 3 MDŽ bonusové videotréningy ZDARMA!
Je to základ sebarozvoja a praktický návod do bežného života, ako v sebe prebudiť vnútornú silu a zvládnuť alebo prekonať výzvy, obmedzenia, stres či strach. Priebehom 6 týždňov môžeš prejsť 12 základnými krokmi tvojho sebarozvoja tak, že ich reálne začneš používať v praxi. Všetko postupne a krok po kroku. Naučíš sa potrebné techniky a nástroje, ako pracovať so svojou energiou, osvojíš si pozitívne postoje, získaš dôležité poznanie a začneš reálne meniť či zlepšovať vo svojom živote to, čo najviac potrebuješ. Na konci z tohto programu výjdeš nielen vnútorne silnejšia a spokojnejšia, ale budeš lepšie chápať, ako si vieš sama sebe pomôcť a ako reagovať na konkrétne životné situácie.
OBSAH – 12 krokov/ 12 tréningov:
- Čo robiť, ak nemáš kontrolu nad okolnosťami
- Ako zvládnuť záťažové obdobie
- Ako riešiť problémy, aby ťa nepoložili
- Ako mať viac energie
- Ako ovládať svoje emócie
- Ako pozitívne nastaviť svoju myseľ
- Ako prekonať strach z odmietnutia alebo zlyhania
- Ako spracovať neistotu a obavy z budúcnosti
- Ako sa správne rozhodovať – rácio vs inutícia
- Ako nepodľahnúť negativite a tlakom okolia
- Ako asertívne komunikovať vo vzťahoch
- Ako mať viac radosti a ľahkosti v živote
Kompletné informácie o programe nájdete tu >>
Obsah 3 MDŽ bonusových videotréningov:
1. Sebadôvera: Ako sa prestať podceňovať a začať si veriť
- Čo je skutočná sebadôvera a prečo ju ženy často strácajú?
- Ako identifikovať a preprogramovať vnútorného kritika, ktorý ťa oslabuje?
- 3 praktické kroky, ako si začať viac veriť každý deň.
2. Ako si nastaviť hranice a ochrániť svoju energiu
- Čo robiť, keď ťa druhí ľudia energeticky vyčerpávajú?
- Ako si zdravým spôsobom povedať “dosť” bez pocitu viny?
- 3 jednoduché kroky, ako si nastaviť osobné hranice.
3. Ako zvládať tlak a stres bez toho, aby ťa to vyčerpalo
- Ako sa nenechať pohltiť stresom a zachovať si vnútornú stabilitu?
- Praktická technika na okamžité upokojenie mysle, keď cítiš tlak.
- 2 denné rituály, ktoré posilnia tvoju odolnosť voči stresu.
O KATARÍNE ZACHAROVEJ
Od roku 2009 ako spisovateľka, autorka, trénerka a koučka podporuje, vzdeláva, inšpiruje a sprevádza ženy procesom vnútornej transformácie a sebarozvoja k prebudeniu ženského potenciálu, vnútornej sily, odvahy riadiť sa srdcom a žiť zmysluplne.
Katarína je autorkou hĺbkového programu pre ženy, Becoming RealWoman, ktorý už od roku 2013 absolvovalo stovky žien. Vytvorila online program 12 krokov sebarozvoja v praxi a vydala 4 knihy z oblasti sebarozvoja. Prvým titulom bola kniha Ako dostať od života, čo chceme, ktorú napísala ešte počas svojho života v Malajzii, v Kuala Lumpur. Nasledovala audiokniha Dobrý pocit a Vnútorná sila. Potom kniha Končím so strachom a žijem odvážne. Od začiatku jej pôsobenia uskutočnila desiatky seminárov, tréningov, podujatí, prezentácií, mediálnych vstupov. Pravidelne vystupuje aj v Dámskom klube na RTVS.
Reviews
There are no reviews yet.