Strach sa stane najväčšou brzdou v živote, ak mu nečelíš a dovolíš mu, aby ťa paralyzoval a obmedzoval tvoj rast, realizáciu cieľov, uplatnenie alebo bol spúšťačom konfliktov v tvojich vzťahoch. Potlačený strach, ktorý si nepriznáš a neporozumieš mu, je zdrojom stresu, stagnácie, frustrácie, hnevu, smútku, negativity a aj zdravotných problémov.

Ak chceš mať vo svojom živote vnútornú slobodu, posunúť sa vpred a realizovať svoje sny, tak sa jednoznačne potrebuješ naučiť prekonávať strachy a neistoty. Osvoj si pozitívny prístup k životu, k ľuďom, k sebe a dokážeš čokoľvek, lebo jedinou stopkou sama sebe si TY!

Často strachy a podvedomé vzorce nám bránia žiť najlepší život. Nerobíš to, čo by si chcela alebo nejdeš tam, kam túžiš ísť. Keď dovolíš strachu, aby ťa obmedzoval, tak tvoj život sa zmenšuje. Strach ťa okráda o realizáciu tvojich snov, o životnú energiu, lebo ťa vyčerpáva. Strach ti môže brániť v tom odvážiť sa použiť svoje talenty a schopnosti a ísť za svojimi cieľmi a zámermi. A strach je obrovským zlodejom času, lebo tie najhoršie scenáre toho “čo ak to nedám” alebo “čo, ak to nevyjde” pohlcujú tvoju pozornosť, energiu a kapacitu tvoriť. Všimla si si niekedy koľko času ti zaberie strachovanie sa, paralýza, obavy alebo stres, ktorý to spôsobuje? Čo ak by si tento čas venovala niečomu, čo môže tvoj život reálne zlepšiť? Čo ak by si ten čas venovala svojim vzťahom, rodine, záľubám, snom, zdraviu alebo radosti? Keď sa naučíš pochopiť, čeliť a prekonať svoj strach, zoberieš si naspäť svoju silu a energiu. 

Zober svoj život pevne do rúk a nedovoľ viac strachu, aby viedol tvoje rozhodnutia a kroky, a tak sabotoval a zmenšoval tvoje možnosti a príležitosti v práci, vo vzťahoch alebo celkovo v živote. Nepremárni svoju životnú energiu, talenty, zmysel, lásku a šťastie, ale naber odvahu a vytváraj vzťahy, prácu, zdravie, životný štýl, po ktorých najviac túžiš.

V tejto knihe zdieľam to, čo som posledných 9 rokov učila iba vo svojich súkromných skupinových transformačných programoch alebo koučingoch. Krok po kroku ti ukážem, ako funguje tvoja energia na 4 úrovniach bytia – fyzická, emocionálna, mentálna a duchovná, ako porozumieť svojim strachom, čo je zdrojom tvojej negativity, limitácií alebo aj strachov a ako ich prekonať a nabrať odvahu sa oslobodiť, aby ste mohla použiť svoju vnútornú silu a najvyšší potenciál na realizáciu svojich zámerov.

V knihe ťa prevediem procesom oslobodenia sa od strachov a od minulosti v 3 častiach – 1. uvedomenie, 2. oslobodenie, 3. sebarealizácia, ktoré som zostavila na základe praktických skúseností v práci so stovkami ľuďí a z neustáleho hľadania najefektívnejších a praktických riešení, techník a prístupov, ktoré vieš použiť vo svojom živote a reálne a trvalo ti pomôžu čeliť strachom alebo výstupu zo zóny komfortu. Všetky techniky a postupy sú otestované v praxi a zaručene fungujú, keď ich budeš vytrvalo praktizovať. Je dôležité si uvedomiť, že toto poznanie potrebuješ uviesť do praxe, do bežných životných situácií, inak nebude fungovať. Prečítať knihu nestačí, aj keď si veľa uvedomíš a pochopíš, ale potrebuješ to začať žiť vytvárať zmenu vo svojom vnútri. A v tomto ti moja kniha bude skvelým sprievodcom!

Kniha má 232 strán a dokážeš ju prečítať za tri poobedia. Kniha sa veľmi ľahko číta, nie su tam žiadne zložité a sofistikované pojmy či teórie, ale jednoduché, zrozumiteľné a intuitívne riešenia, postoje a hlavne praktické kroky a nástroje, ako prekonať strach a limitácie v bežnom každodennom živote, aby si mala sebadôveru, odvahu a silu žiť ten najlepší život. Pre mňa ako autorku, koučku a aj transformačnú lektorku je veľmi dôležité, aby to, čo odovzdávam bolo uchopiteľné a pochopiteľné, lebo iba tak to vieš uviesť do svojho života. 

A s tlačenou knihou Končím so strachom a žijem odvážne získaš aj ebook a audioverziu samotnej knihy a navyše ešte aj bonusovú audioknihu Vnútorná sila vo formáte MP3.